TAMURA Norihisa

FacultyClinical Psychology
PositionLecturer
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Last Updated :2019/07/02

Researcher Profile and Settings

Profile & Settings

    Research funding number:00739435
    ORCID ID:0000-0003-4384-7327

Degree

  • Ph.D, Hiroshima International University

Association Memberships

  • THE JAPANESE ASSOCIATION OF SCHOOL HEALTH
  • THE JAPANESE ASSOCIATION OF EDUCATIONAL PSYCHOLOGY
  • THE JAPANESE SOCIETY OF SLEEP RESEARCH
  • Japanese Association of Behavioral and Cognitive Therapies
  • THE JAPANESE SOCIETY OF CHILD HEALTH
  • THE JAPANESE PSYCHOLOGICAL ASSOCIATION
  • THE JAPANESE ASSOCIATION OF HEALTH PSYCHOLOGY
  • JAPANESE SOCIETY FOR CHRONOBIOLOGY
  • JAPANESE SOCIETY FOR PHYSIOLOGICAL PSYCHOLOGY AND PSYCHOPHYSIOLOGY
  • THE JAPANESE ASSOCIATION FOR MENTAL HEALTH

Academic & Professional Experience

  •   2016 12  - 2017 03 , Neuropsychiatric Research Institute, Tokyo, Japan, Japan Somnology Center, Visiting Researcher

Research Activities

Research Areas

  • Childhood science, Childhood science (childhood environment science)
  • Health/Sports science, Applied health science
  • Society medicine, Epidemiology and preventive medicine
  • Society medicine, Hygiene and public health
  • Psychology, Clinical psychology

Published Papers

  • Effects of sleep management with self-help treatment for the Japanese elderly with chronic insomnia: A quasi-experimental study, Tamura N, Tanaka H, Journal of Behavioral Medicine, 40, (4) 659 - 668, 08
  • Relationship between Self-Reported Dietary Nutrient Intake and Self-Reported Sleep Duration among Japanese Adults., Komada Y, Narisawa H, Ueda F, Saito H, Sakaguchi H, Mitarai M, Suzuki R, Tamura N, Inoue S, Inoue Y, Nutrients, 9, (2) , 02
  • A Nationwide Cross-Sectional Survey of Sleep-Related Problems in Japanese Visually Impaired Patients: Prevalence and Association with Health-Related Quality of Life., Tamura N, Sasai-Sakuma T, Morita Y, Okawa M, Inoue S, Inoue Y, Journal of clinical sleep medicine : JCSM : official publication of the American Academy of Sleep Medicine, 12, (12) 1659 - 67, 12
  • Social jetlag affects subjective daytime sleepiness in school-aged children and adolescents: A study using the Japanese version of the Pediatric Daytime Sleepiness Scale (PDSS-J)., Komada Y, Breugelmans R, Drake CL, Nakajima S, Tamura N, Tanaka H, Inoue S, Inoue Y, Chronobiology international, 33, (10) 1311 - 9
  • Effects of a sleep education program with self-help treatment on sleeping patterns and daytime sleepiness in Japanese adolescents: A cluster randomized trial., Tamura N, Tanaka H, Chronobiology international, 33, (8) 1073 - 85
  • Sleep education with self-help treatment and sleep health promotion for mental and physical wellness in Japan, Tanaka H, Tamura N, Sleep and Biological Rhythms, 14, (1) 89 - 99

Misc

  • 不眠の認知行動療法 "実践編"(第17回) 教育領域での認知・行動的技法を併せた睡眠教育, 田村 典久, 田中 秀樹, 睡眠医療, 11, (1) 129 - 134,   2017 04
  • 【睡眠公衆衛生-睡眠疫学と睡眠保健活動-】 中学生・高校生を対象とした睡眠保健活動, 田中 秀樹, 古谷 真樹, 田村 典久, 睡眠医療, 9, (3) 365 - 373,   2015 09 , 中・高校生の就床時刻の後退による睡眠短縮、生体リズムへ悪影響は、健全な発達や心身健康の観点からも深刻である。中・高校生の4人に1人が不眠といわれ、中・高校生の約7割が睡眠不足であり、この時期の睡眠の問題への取り組みとしては、睡眠保健活動を行うことが現実的かつ重要である。中学校での睡眠教育パッケージを用いた睡眠授業では、就床時刻や入眠潜時が早まること、平日と休日の就床時刻の差が短縮すること、寝起きの気分や日中の眠気も改善すること、が指摘されている。また、生活習慣チェック、2週間の睡眠日誌と目標行動の記入を指導した高校では、睡眠の満足度や寝つきが有意に改善し、寝起きの気分や日中の眠気、授業中の居眠りが改善することが確認されている。睡眠や生活リズムについての正しい知識の普及に加え、授業中の居眠りなど、学校側が認知しやすい問題行動との関連を示し、理解してもらうことが重要である。(著者抄録)
  • 睡眠科学の豆知識(第8回) 高齢者の睡眠とsleep health promotion, 田中 秀樹, 田村 典久, 古谷 真樹, 睡眠医療, 8, (2) 255 - 258,   2014 06
  • 【最新臨床睡眠学-睡眠障害の基礎と臨床-】 特論 高齢者への睡眠教育の実践, 田中 秀樹, 田村 典久, 日本臨床, 71, (増刊5 最新臨床睡眠学) 749 - 755,   2013 10
  • 【広がりゆく睡眠医療の可能性-包括的ケアシステムの構築と多職種連携-】 地域高齢者の睡眠障害改善のための非薬物的アプローチ, 田中 秀樹, 平田 敬寛, 田村 典久, 睡眠医療, 6, (4) 559 - 568,   2012 12 , 現在、日本の高齢者の30%以上には、睡眠の悪化が認められている。睡眠障害は、うつ病、認知症と並ぶ高齢者の三大精神疾患といわれており、脳・心身の健康と密接に関係する睡眠問題の予防や改善支援は、高齢者自身のみならず、家族や介護者のQOLを考える上でも重要課題といえる。地域での睡眠健康支援を実現するには、睡眠に関する正しい知識に併せて、実際に、睡眠に有効な生活習慣を獲得・維持させていくこと、特に日中の適正な覚醒維持と、夕方から就床前にかけての居眠り防止が重要である。さらに高齢者の睡眠維持・改善には、日常生活レベルで実施可能なライフスタイルの改善と支援体制、人材育成、在宅介護も見据えたコミニュティ形成、学生も含む多職種連携(教育)が重要な意味をもつ。本稿では、高齢者への睡眠指導について、日中の適正な覚醒維持技術、生活リズム調整技術を用いた睡眠改善法について地域での睡眠健康教室、自己調整法などの実践例を交えながら紹介する。(著者抄録)

Conference Activities & Talks

  • Clusters of total sleep time and sleep debt in Japanese adolescents are associated with excessive daytime sleepiness, irritability, unhappy and depressive mood,   2018 07 12
  • The relationship between social jetlag and the Pediatric Daytime Sleepiness Scale (PDSS-J) score in school-aged children, Komada Y, Nakajima S, Tamura N, Tanaka H, Inoue Y,   2016 11
  • Sleep disturbance in severe visual impairment in Japan: a preliminary study, Tamura N, Komada Y, Morita Y, Okawa M, Inoue Y.,   2014 11
  • Social jetlag affects subjective sleepiness among school-aged children in Japan, Komada Y, Tamura N, Tanaka H, Inoue Y, European Biological Rhythms Conference,   2014 09
  • Effects of sleep education with self-help treatment for elementary school children with nocturnal lifestyle and irritability: a randomized controlled trial, Tamura N, Tanaka H, The 2nd Asia Future Conference,   2014 08
  • Effects of sleep education with self-help treatment for elementary schoolchild, Tanaka H, Tamura N, The 17th World Congress of Psychophysiology,   2014 07
  • Sleepiness, irritation of children and the sleep education in elementary school., Tamura N, Tanaka H, The 7th Asian Sleep Research Society congress,   2012 12
  • Sleep education of high school by using cognitive behavioral method in Japan., Tanaka H, Tamura N, The 7th Asian Sleep Research Society congress,   2012 12
  • Sleep education by using cognitive behavioral method for teachers of junior high school in JAPAN., Tamura N, Kadosawa N, Tanaka H, World Sleep,   2011 10
  • Sleep education by using self-help treatment for junior high school students in JAPAN., Tanaka H, Furutani M, Onishi G, Ideshita K, Tamura N, Sakai M, Kadosawa N, Hirata T., World Sleep,   2011 10


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